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Sicherer Hafen
3 Wochen lang tägliche kurze Inputs zum Thema Co-Regulation
In diesen 3 Wochen begleite ich dich dabei, dich selbst als sicheren Hafen für dein Kind zu (er)kennen.
Ein 3-Wochen WhatsApp-Programm, das dich daran erinnert, dass du schon alles in dir trägst, was es braucht, um dich und dein Kind sicher zu fühlen.
Vielleicht weisst du eigentlich genau, was dein Kind in stressigen Momenten braucht. Und trotzdem reagierst du im Moment selbst wieder aus Stress, aus Erschöpfung, aus altem Muster heraus.
Das ist kein Versagen. Es ist dein Nervensystem.
Schreien, Verweigern, der Zusammenbruch beim Znacht, das sind selten Trotz oder Absicht. Es sind Stresssignale, oft bevor unsere Kinder überhaupt “entscheiden” können, wie sie sich verhalten. Und genau hier setzt Co-Regulation an: nicht kontrollieren, sondern verstehen. Nicht reparieren, sondern mit dem Nervensystem deines Kindes und mit deinem eigenen arbeiten.
Was dich erwartet:
Tägliche Nachrichten in dein WhatsApp.
Über 3 Wochen erhältst du 18 Impulse mit:
🤍 wichtigen Inputs rund ums Nervensystem & Polyvagal-Theorie
🤍 einfachen Co-Regulations-Tools für den Alltag
🤍 kleinen Reflexionsfragen für dich als Mama
🤍 konkreten Übungen, die du gleich mit deinem Kind leben kannst
Keine Vorkenntnisse nötig. Nur die Bereitschaft, dich selbst ein Stück näher kennenzulernen. Zeitaufwand: wenige Minuten am Tag.
Woche 1: Verstehen statt kontrollieren
Was Neurozeption ist, warum “Verhalten” nie das eigentliche Problem ist, und wie unser Nervensystem still im Hintergrund jede Reaktion unseres Kindes mitbestimmt.
Woche 2: Der Körper als Anker
Wie Sicherheit sich im Körper anfühlt, bei dir und bei deinem Kind. Welche kleinen, alltäglichen Dinge unserem Nervensystem signalisieren: Ich bin safe.
Woche 3: Co-Regulation leben
Wie du in stressigen Momenten zum Anker für dein Kind wirst, nicht durch Perfektion, sondern durch Präsenz. Und wie du dieses Vertrauen langfristig in eurem Alltag verankerst.
✓ du das Gefühl kennst, dass du in stressigen Momenten anders reagieren möchtest, als du es tust.
✓ du nicht noch eine Erziehungsmethode suchst, sondern ein tieferes Verständnis für dich und dein Kind.
✓ du merkst, dass alte Muster dich immer wieder einholen, obwohl du es eigentlich anders weisst.
✓ du dir wünschst, dich selbst als sicheren Ort für dein Kind zu spüren, ohne dich dafür verbiegen zu müssen.
Start
27.Juli 2026
Dauer
3 Wochen
Preis
CHF 39.- bis zum 20. Juli 2026
danach CHF 49.-
Anmeldung
Via dem untenstehenden Register "Anmeldung"
Du und dein Kind ♡ Natur ♡ Verbindung ♡ Entspannung ♡ Freude ♡ Inspiration ♡ Präsenz ♡ Hingabe ♡ Genuss ♡ Begeisterung ♡ Sein ♡ Erlebnisse fürs Herz ♡ Für immer ♡
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